毕业查重-拖延完成毕业论文的几种表现

毕业查重-拖延完成毕业论文的几种表现
疫情爆发期间,对于“蜷缩在家里”的我们,恐怕没有什么比拖延症更让人头疼的了。在某种程度上,拖延是一种“生物本能”,尤其是在科学研究领域,它看起来很容易理解。
一部电视剧,即使再枯燥乏味,你也能看完,因为它不需要动脑筋;但是写论文和阅读文献是不同的,如果没有专注,就无法完成。拖延症的主要表现可以概括为五个方面:
1.矛盾的困境。
一方知道自己没有完成任务,另一方很着急,不能按时完成。由于知道自己所遭受的痛苦不能完成任务,而且对此无能为力,我们陷入了进退两难的境地。而且这种无力是主观的(我们有完成的条件啊)。比如这段时间因为暴发回到学校,在家做不出毕设,最近一直焦虑到发疯,一直失眠没有食欲。
之前上学的时候,和同学一起去图书馆,一起学习,一起调查,这段时间宅在家里,虽然每次都强迫自己坐在电脑前,甚至还锁上房门,但很快,就开始找手机、厕所、倒水、捡笔、倒垃圾等等。德德林越靠近,痛苦就越强烈,但在行动上却依然坚不可摧”。
2.易受干扰的类型
这样的话,执行任务时就很容易受到其他因素的干扰。比如,写一篇文章就开始自拍,阅读一篇文献就开始思考,看一篇综述就开始点名,看五分钟的书,看两个小时的胡思乱想,等等,这些都属于易受干扰、不能集中注意力的范畴。
人的思想是懒惰的,他不去想高深的学问,而是喜欢做些使自己快乐的事情。每天打开电脑,开始查资料,或无聊地在网上浏览搜索,看热点新闻和毫无营养的鸡汤,或玩一局游戏。
数分钟前,便拿起手机开始刷微信,无意中打开了抖音,快手,火山,突然间就像一个潘多拉的盒子,一打开就不能关上。
先让自己看一分钟,看完后再刷一分钟,最后整个上午都在刷抖音,到中午吃完饭就困了,睡一会儿,拿起手机看看时间,顺便刷快手,再到吃饭时间。这一天已经过去了。
第三,充足的时间类型
这类人认为还有时间完成任务。或者不用交作业,要交作业,要检查等,感觉时间还来得及。
因此,每天可以无聊地数地板砖、落叶、瓜子、小鸟等的数目。时间太长会拖沓,时间太少会焦虑等等。举例来说,每年最后一次完成学院分配的科研任务,因为总不急,经常坐在电脑前发呆。每次问自己为什么不写,都安慰自己说还不急,还来得及,渐渐地,指标越来越多,一个都没完成。
4.疲劳类型
如名称所示,疲劳型为易疲劳型,容易疲劳。并且在出现任务时感觉更多,尤其是任务更集中的时候。从心理学的角度讲,这属于“压力应急反应”,比如,一次可以由指导老师安排几本读物阅读,读笔记,写论文,找工作,做实验,读文献。可能觉得累了,因为累了,并且告诉自己需要休息,慢慢的,事情越来越多。当你看到这些任务时,心理上会产生排斥感和疲劳感。
5.自暴自弃型
这种情况往往会认为自己付出了也没什么收获,努力是徒劳的,索性不付出。至少你还想写论文,我一点写作的动力都没有。
硕士生进入国内知名大学学习,毕业论文被修改,几乎被导师否决。这种情况给他造成了很大的压力,现在,每读一稿他都感到更加困惑,觉得重写的方向应该调整。每天阅读文献越多越绝望,每天越早打开 word文档,却总是一周没下半点功夫。每次都盯着闪烁的鼠标发呆,还经常自责自己是个怪兽。近距离交稿时,绝望的感觉到自己已经不适合生活了。

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